La
sandía es la fruta que mayor cantidad de agua tiene (un 93%). Es hidratante y diurética, pero lo mejor de todo es que no solo es muy saludable, sino que está riquísima.
¿Imaginas un granizado de ella acompañado de yogur? ¡Toma nota de esta receta fácil de granizado de sandía y yogur, te encantará!
Cómo preparar un smoothie de sandía y yogurt fácil y rápido
1. Corta la sandía en rodajas. Retira las semillas y la piel y corta la pulpa en pequeños trozos. Tritúrala hasta obtener un
puré fino.
2. Haz un corte a lo largo en la
vaina de vainilla, extrae las semillas y añádelas al puré. Incorpora también el
zumo del limón.
3. Añade el yogur al puré. Pásalo todo por la batidora y vierte la crema en un cuenco. Tápalo con film transparente y métela al congelador 2 horas (o el tiempo que creas conveniente con tal de que la
crema quede semicongelada).
4. Retira la
crema del congelador un poco antes de servir y remueve con una cuchara para romper los cristales de hielo. Repártela en vasos y listo.
Puedes seleccionar otra clase de yogur si así lo deseas: de limón, de macedonia, de plátano... ¡
Seguro que con cada uno de ellos también está riquísimo y tendrás un smoothie de frutas completamente casero, natural y muy nutritivo!
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Comentarios adicionales
Receta compartida por : Leo Bh
Receta recomendada para
Postre
Raciones
4 batidos
Tiempo de preparación
15 minutos
Dificultad
Muy fácil